¸Ó¸®°¡ ´õ ±æ¾î¼ ¸¹À̸¹ÀÌ ÇÏ°í ½ÍÀºµ¥ °ÅÁöÁ¸ÀÌ¶ó ¾Æ±î¿ö¿ä ¤Ð¤Ð ¾ó¸¥ ´õ ±æ·¯¼ ´õ ¸¹À̸¹ÀÌ ÇØº¸°í ½Í¾î¿ä
Ãß°¡ ¿É¼Ç »óǰ ±¸¼º
1. °íµ¥±â¸¦ 2~3³â ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇßÀ» °æ¿ì ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ ±â±â Á¡°Ë ¹× ±³Ã¼ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ÄÚµåÀÇ Ç÷¯±×¸¦ »ÌÀ» ½Ã Àü¼±À» ´ç±âÁö ¸¶½Ã°í Ç÷¯±×ÀÇ »ó´ÜºÎ¸¦ Àâ°í »Ì¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
3. Àü¼±À» °íµ¥±â¿¡ °¨¾Æ¼ º¸°üÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
4. Àü¼± ²¿ÀÓ ¹× ´Ü¼±À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àü¼±ÄÚµå Àü¿ë º§Å©·Î¿¡ ¹¾î º¸°üÇØÁÖ¼¼¿ä.
5. ¾î¸°À̳ª À¯¾ÆÀÇ ¼Õ, ¹Ý·Á°ßÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇØÁÖ¼¼¿ä.
6. Àü¼±ÀÇ ÇǺ¹ÀÌ ¹þ°ÜÁ³À» °æ¿ì, AS¼¾ÅÍ¿¡ ¹®ÀÇÇÏ¿© ¼ö¸®¹ÞÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
7. °íµ¥±â »ç¿ë ÈÄ Àü¿ø OFF½Ã¿¡µµ 20ºÐ~30ºÐ µ¿¾ÈÀº ¿ÆÇÀÇ ¿Âµµ°¡ ³ô½À´Ï´Ù.
8. ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ Á¦Ç° »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¿µÀ¯¾Æ ¹× °¡¿¬¼º Á¦Ç°À¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¸® º¸°üÇØÁÖ¼¼¿ä.
9. »ç¿ëÇÑ ÄÚµå´Â ²À ºÐ¸® º¸°ü ÇØÁÖ¼¼¿ä.
Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â Àü¿øÄڵ带 Äܼ¾Æ®·ÎºÎÅÍ ºÐ¸®½ÃÄÑ ³õÀ¸¼¼¿ä.
Äܼ¾Æ®¿¡ ²ÉÇô ÀÖÀ¸¸é Àü¿øÀÌ ²¨Á® À־ Á¦Ç°¾È¿¡ ´ë±âÀü·ÂÀÌ »ý±é´Ï´Ù.
Æ÷ÅäÈıâ ÀÛ¼ºÇϽðí Àû¸³±Ý ÇýÅà ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä!
¸Ó¸®°¡ ´õ ±æ¾î¼ ¸¹À̸¹ÀÌ ÇÏ°í ½ÍÀºµ¥ °ÅÁöÁ¸ÀÌ¶ó ¾Æ±î¿ö¿ä ¤Ð¤Ð ¾ó¸¥ ´õ ±æ·¯¼ ´õ ¸¹À̸¹ÀÌ ÇØº¸°í ½Í¾î¿ä
¶Ë¼Õµµ °¡´É! ÁøÂ¥ ½±³×¿ä Å»»öÇØ¼ ÆßÀ» ¸øÇϴµð ÀÚÁÖ ÇØº¼°Ô¿ë
Ä£±¸¼±¹°·Î Áá´Âµ¥ ¾ÆÁÖ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù